12 de junho de 2013

Vamos ficar mais bela e com saúde?


Picnogenol (Pinus pinaster) 






Nome botânico:
Pinus pinaster
Nome popular:
Pinheiro, Pinheiro português, Pinheiro-bravo, Pinheiro marítimo.
Família:
Pinaceae
Parte utilizada:
Folhas, casca das pinhas.

Histórico e curiosidades:
O gênero Pinus inclui um grande número de espécies na Europa. Atualmente o pinheiro bravo cresce espontaneamente em todo o litoral mediterrâneo, adaptando-se a solos arenosos, ácidos e pobres, ocupando cerca de 1 milhão de hectares do território continental (31% da floresta continental).
Além de suas atribuições farmacológicas, o pinheiro tem grande potencial econômico devido a sua madeira, proteção contra ventos e atua também como protetor de dunas devido ao seu enraizamento.
Ecologia:
É uma planta de origem européia e mediterrânea, sendo considerado um dos 3 pinheiros mais importantes da Europa.
Propriedades Farmacológicas:
O pinheiro é um composto rico em bioflavonóides como, por exemplo, flavonóides, compostos fenólicos, proantocianidinas, sendo por estes, um potente antioxidante encontrado na casca do pinheiro e seu uso advêm da extração do mesmo adquirindo assim, um extrato conhecido comoPicnogenol.
Ações:
O Picnogenol se destaca como um excelente antioxidante fenólico (substância encontrada na casca das plantas) tendo sua ação mais potente que as da vitamina C (20 vezes) e vitamina E (50 vezes), regenerando o radical ascórbico inativo. Por ter alto poder antioxidante, ele é um ótimo combatente de radicais livres, esses que estão relacionados a diversas doenças como as cardiovasculares e o câncer.
O seu uso reforça a ação da vitamina C sobre as membranas e o colágeno aumentando a rigidez, maciez e elasticidade da pele além de estimular o sistema imune.
Atua no sistema cardiovascular reduzindo o colesterol, auxilia no controle da pressão arterial e reduz o risco de infarto e acidente vascular cerebral. Auxilia também o sistema plaquetário dilatando as artérias, possibilitando assim, um fluxo sanguíneo contínuo.
Suas ações no sistema respiratório estão relacionadas a prevenção e auxilio no alívio da rouquidão, da tosse, dos sintomas da gripe e rinite alérgica, isto quando se fizer uso cinco semanas antes da temporada de alergias. WILSON, 2010.
Podem também ser conferidas ao Picnogenol as ações relacionadas a melhora da cognição, da fertilidade, nos sintomas da osteoartrite e no desempenho esportivo.
Utilização:
Sua utilização recomendada é de 60 a 200mg/dia.
Precauções e contra indicações:
Não é indicado para pessoas com hipersensibilidade ao Pinus, lactantes, crianças menores de 6 anos, enfermidades neurológicas, entre outras.
Obs. Estou apaixonada pelo resultado!! Divido com o maior carinho para vocês.

6 de maio de 2013

Cuidados com a pele: quanto antes, melhor!!




Uma das áreas mais expostas do corpo humano, a pele funciona como um verdadeiro cartão de visitas. Assim, nunca é cedo demais para cuidar dela.  Para ter uma pele bonita amanhã, você precisa começar a tratar dela hoje, e a juventude é o momento ideal para iniciar.

O ritual diário de limpeza, tonificação, hidratação e proteção solar, com produtos adequados para cada tipo de pele, deve se iniciar na adolescência e prosseguir por toda a vida. O mesmo vale para a proteção solar. O sol em excesso é uma das maiores causas do envelhecimento precoce e do câncer de pele. Por isso, faça calor ou faça frio, o filtro solar deve ser um companheiro de todos os dias: não saia de casa sem ele. Como a radiação ultravioleta é cumulativa, quanto mais cedo você começar a se proteger, melhor. Pesquisas mostram que o uso diário de protetor solar até os 18 anos diminui em 85% o risco de câncer de pele e outros problemas.

Além da rotina de higiene e proteção solar diária, a pele também se beneficia muito de hábitos saudáveis, como uma dieta balanceada, prática regular de exercícios físicos, quantidade suficiente de sono e controle do estresse. Que tal incorporar todos à sua rotina diária desde já?

http://www.campanhapelasaudedapele.com.br/noticias.asp?id=2

Benefícios da pimenta para a saúde e para a pele !!


A pimenta preta é nativa da Índia e por centenas de anos é usada em alimentos e para fins medicinais ou cosméticos.
O sabor tão característico da pimenta é fornecido por uma substância chamada piperina.

Este tipo de pimenta não é colhida durante o ano ou em qualquer tipo de terreno, que é por isso que é difícil de conseguir em qualquer estação e os seus custos são ligeiramente mais elevada em comparação com o resto das pimentas. Aqui estão alguns dos maiores benefícios que a pimenta tem sobre a nossa saúde:

Aqueles que estão em busca de perder peso podem se beneficiar de pimenta preta como a sua casca contém componentes ideais para a remoção de células de gordura. Adicione pimenta preta para as suas refeições todos os dias para alcançar maiores resultados.

http://suapelesaudavel.com/beneficios-da-pimenta-para-a-saude-e-para-a-pele/

3 de abril de 2013

Qual a melhor água para pele:Quente ou Fria?


Além das substâncias adicionadas à água, o efeito do banho depende da ação da temperatura na pele. Água fria (menos de 18ºC): pular da cama e entrar direto numa ducha fria, deixa os músculos tonificados e revigorados para começar o dia. O contraste de temperaturas também dá bons resultados: alterne duchas quentes e frias, terminando com a fria (evite ficar mais de 2 minutos de cada vez). Enrijece a pele e fortalece as defesas do organismo. 

Água quente-morna (29 a 36°C): estimula a eliminação de toxinas do organismo. Dez minutos de imersão traz alívio ao cansaço a qualquer hora do dia. 

Água quente (37 e 39°C): provoca dilatação dos vasos periféricos e, com isso, um maior afluxo de sangue, oxigenando melhor todas as células. Quinze minutos de imersão prepara para um sono profundo e relaxante. 

http://beleza.terra.com.br/noticias/0,,OI1118267-EI7484,00.html