1 de dezembro de 2011

Rugas...Ginástica facial : Exercite seu rosto!

                                                Assista ao vídeo e aprenda!


Para atenuar linhas de expressão, evitar a formação de novas rugas e prevenir a flacidez, você também pode recorrer aos exercícios faciais. Aprenda!
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A ginástica facial surgiu a partir de terapias para problemas de saúde como a paralisia. Teoricamente, faz bastante sentido: assim como o nosso corpo precisa de malhação para tonificar a musculatura, o nosso rosto também pode ganhar força com exercícios.

Bartira Bravo, especialista em ginástica facial, explica que o ideal é que as técnicas comecem a ser praticadas desde cedo - aos 25 anos, é possível prevenir com bastante resultado as primeiras linhas finas do rosto. Mas garante que é possível recuperar tonicidade e melhorar a fisionomia com exercícios muito simples feitos com regularidade, em menos de 20 minutos diários.

Então, não custa nada tentar, né? O recomendável é que, depois de limpar, tonificar e hidratar a pele, você repita de 3 a 5 vezes cada um dos movimentos na frente do espelho.

www.cuidedapele.com.br








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